Como lidar com a ansiedade morando no exterior?
Se sentir ansioso em algumas situações da vida, é natural. Isso porque a ansiedade nos ajuda a encarar os desafios, tomar decisões e nos protege de situações ameaçadoras e perigosas. A ansiedade não é ruim. Ela se torna um problema quando não conseguimos controlá-la. E além disso, gera sensações desconfortáveis, que impedem de você reconhecer […]